Посттравматическое стрессовое расстройство: симптомы

Не обязательно, чтобы человек постоянно находился в угнетенном или агрессивном состоянии. Симптомы посттравматического стрессового расстройства могут периодами вовсе отсутствовать, но малейшая ситуация, которая напомнит о пережитом, нередко становится триггером.

Поводом для беспокойства становится длительное пребывание в стрессовом состоянии – более месяца. При этом, симптомы не утихают, а остаются на прежнем уровне и мешают работе, отношениям в семье и с окружающими.

Симптоматика ПТСР разделена на группы, с выделенными общими признаками и проявлениями в поведении человека.

Симптомы повторного переживания

ПТСР проявляется в периодическом переживании травматического события, а возникновение таких всплесков человек контролировать не может.

Характеризуется такое состояние следующими симптомами:

• флэшбэки, когда человек снова переживает ситуацию в виде ярких и реалистичных воспоминаний;
• сильная реакция на триггеры, которые напоминают о травматическом событии, например, громкие звуки или запахи;
• ощущение отчуждения от окружающих, социальная изоляция;
• снижение интереса к жизни и отсутствие радости.

Человек с ПТСР становится раздражительным, появляются проблемы со сном, повышается чувствительность к звукам и свету.

Симптомы избегания

Среди общих примеров симптомов избегания, связанных с ПТСР:

• попытки избежать обсуждения того, что произошло, чтобы не возвращаться мысленно в те страшные моменты;
• отстранение от мест, объектов или действий, связанных с травмой;
• уход от контакта с теми, кто связан с травматическим событием, например, их участниками или очевидцами;
• подавление эмоций или чувств, чтобы избежать повторного переживания болезненной ситуации.

Симптомы настороженности и чрезмерной возбудимости

В этой группе чаще всего встречается следующая симптоматика:

• чувство постоянной напряженности и бдительности, даже когда нет видимых угроз;
• повышенная раздражительность, быстрая и частая смена настроения, агрессивность;
• бессонница, кошмары, частые пробуждения по ночам;
• панические атаки с учащенным сердцебиением, потливостью, дрожью, головокружением, тошнотой.

Человек может находиться в невротическом состоянии, хаотично двигаться, совершать безрассудные поступки.

Симптомы настроения и чувств

Люди с ПТСР могут измениться до неузнаваемости не только поведением, но и внутренним самоощущением. В таком случае посттравматическое стрессовое расстройство сопровождают симптомы, описанные ниже:

• ощущение постоянной угрозы, беспокойство и отчаяние;
• чувство вины и стыда возникает у людей, переживших травматические события, особенно если они были связаны с насилием или смертью другого человека;
• снижение самооценки, чувство неполноценности, растущая неуверенность в себе;
• потеря способности наслаждаться жизнью, испытывать радость и удовольствие.

Чтобы снизить риск развития хронической формы ПТСР и других побочных патологий, которые могут сказаться и на физическом здоровье, необходимо обратиться к специалисту.

Источник: darnytsia.ua